Sosyal medya kullanımına dair yeni araştırma: Gençlerin ruh sağlığı sorunlarını doğrudan artırmıyor

Anna Bawden*

---

Büyük ölçekli bir araştırmaya göre, oyun oynamak veya sosyal medyada geçirdiğiniz ekran süresi gençlerde ruh sağlığı sorunlarına neden olmuyor. Araştırma, sosyal medya kullanımının veya oyun oynamanın artmasının anksiyete veya depresyon belirtilerini artırdığına dair hiçbir kanıt bulamadı.

Yeni yasakların bahanesi

İngiltere’deki bakanlar, Avustralya’nın örneğini takip ederek 16 yaşın altındaki gençlerin sosyal medya kullanımını yasaklamayı düşünürken, bu bulgular, uzun süre oyun oynamak veya TikTok veya Instagram’da gezinmenin gençlerin depresyon, anksiyete ve diğer ruh sağlığı sorunlarının artmasına neden olduğu yönündeki endişeleri sorguluyor.

Manchester Üniversitesindeki araştırmacılar, üç okul yılı boyunca 25 bin 11-14 yaş arası genci takip ederek, kendi bildirdikleri sosyal medya alışkanlıklarını, oyun oynama sıklıklarını ve duygusal zorluklarını izleyerek, teknoloji kullanımının gerçekten daha sonraki ruh sağlığı sorunlarını öngörüp öngörmediğini araştırdı.

Anksiyete ve depresyonla ilinti kurulamadı

Katılımcılara, normal bir hafta içi okul gününde TikTok, Instagram, Snapchat ve diğer sosyal medya platformlarında veya oyun oynayarak ne kadar zaman geçirdikleri soruldu. Ayrıca duyguları, ruh halleri ve genel ruh sağlığı hakkında da sorular soruldu.

Çalışma, erkek veya kız çocuklarında sosyal medya kullanımının artması veya oyun oynama sıklığının artmasının, ertesi yıl gençlerin anksiyete veya depresyon belirtilerini artırdığına dair hiçbir kanıt bulamadı.

Yazarlar, 8. sınıftan 9. sınıfa ve 9. sınıftan 10. sınıfa kadar kız ve erkek çocuklarının sosyal medya kullanımındaki artışın, ertesi yıl zihinsel sağlıkları üzerinde hiçbir olumsuz etkisi olmadığını buldu. Oyun oynamaya daha fazla zaman ayırmanın da öğrencilerin zihinsel sağlığı üzerinde hiçbir olumsuz etkisi yoktu.

Araştırma doğrudan ilişki bulamadı

Başyazar Dr. Qiqi Cheng, “Ailelerin endişeli olduğunu biliyoruz, ancak sonuçlarımız, sadece sosyal medyada zaman geçirmek veya oyun oynamak ruh sağlığı sorunlarına yol açar fikrini desteklemiyor. Durum bundan çok daha karmaşık” dedi.

Journal of Public Health dergisinde yayımlanan araştırma, öğrencilerin sosyal medyayı nasıl kullandıklarının bir fark yaratıp yaratmadığını da inceledi. Katılımcılara, başkalarıyla sohbet etmek, hikayeler, resimler ve videolar paylaşmak, akışları ve profilleri taramak veya fotoğrafları ve hikayeleri kaydırmak için ne kadar zaman harcadıkları soruldu. Bilim insanları, sosyal medyada aktif olarak sohbet etmenin veya pasif olarak beslemeleri kaydırmanın ruh sağlığı sorunlarına yol açmadığını buldular.

"Teknoloji değil içerik sorgulanmalı"

Yazarlar, bu bulguların çevrim içi deneyimlerin zararsız olduğu anlamına gelmediğini vurguladı. Zararlı mesajlar, çevrim içi baskılar ve aşırı içeriklerin refah üzerinde zararlı etkileri olabileceğini, ancak esas olarak sosyal medya kullanımının kendisine odaklanmanın yararlı olmadığını söyledi.

“Bulgularımız, gençlerin sosyal medya ve oyunlarla ilgili seçimlerinin, nasıl hissettiklerine göre şekillenebileceğini, ancak bunun tersinin mutlaka geçerli olmadığını gösteriyor” dedi. Ortak Yazar Prof. Neil Humphrey: “Teknolojiyi suçlamak yerine, gençlerin çevrim içi ortamda ne yaptıklarına, kimlerle iletişim kurduklarına ve günlük yaşamlarında ne kadar destek gördüklerine dikkat etmeliyiz.”

*Bu yazının orijinali 14 Ocak'ta The Guardian'da yayınlandı.

(theguardian.com)