Karolinska Enstitüsü tarafından yürütülen ve yaklaşık 47 yıl süren kapsamlı bir araştırma, insan vücudunun yaşlanma sürecine dair dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. İsveç Fiziksel Aktivite ve Fitness çalışması (SPAF) kapsamında yapılan araştırma, fiziksel güç, fitness ve kas dayanıklılığının yaklaşık 35 yaşından itibaren azalmaya başladığını gösterdi.