02 Eylül 2013 17:46
Gribe karşı yoğurt tüketin
YAZ mevsiminin sona ermesi ve havaların serinlemesiyle birlikte grip ve soğuk algınlığına karşı uyarılarda bulunan uzmanlar, yoğurdun soğuk algınlığını yüzde 25 oranında azalttığını belirtiyor. Uzmanların diğer önerileri şöyle: “Sık el yıkama, meyve ve sebze tüketerek bol vitamin alınması, sıcak tavuk suyu çorba içilmesi, siga
YAZ mevsiminin sona ermesi ve havaların serinlemesiyle birlikte grip ve soğuk algınlığına karşı uyarılarda bulunan uzmanlar, yoğurdun soğuk algınlığını yüzde 25 oranında azalttığını belirtiyor. Uzmanların diğer önerileri şöyle: “Sık el yıkama, meyve ve sebze tüketerek bol vitamin alınması, sıcak tavuk suyu çorba içilmesi, sigaranın bırakılması, strese ve aşırı yorgunluğa karşı önlem alınması, egzersiz, günde en az 8 bardak su içme, grip olunduğunda hemen ilaca sarılmama ve eylül-kasım ayları içerisinde grip aşısı yaptırma.” (HABER MERKEZİ)