‘Rakamlara takılı kalmayın’

‘Rakamlara takılı kalmayın’

Diyetin ne olduğunu ve neden kilolu olduğumuzu tespit etmeden kilo vermeye çalışıyoruz.


Diyetin ne olduğunu ve neden kilolu olduğumuzu tespit etmeden kilo vermeye çalışıyoruz. Ve burada karşımıza kilo vermek mi yağ vermek mi sorusu çıkıyor. Elbette bir insan yağlarını da vermek ister ama, eğer tartının üzerindeki rakama takılı kalırsa, iş sadece kilo vermek olarak yanlış yerlere de varabilir. Beden tiplerine bakarak kişinin ne kadar kilo verebileceğini belirleyebiliriz programlarımızda, yarım kilo ya da bir kilo haftada. Daha fazla vermelerini istemeyiz. Bize gelip de iki hafta sonra düğünüm var incelmek istiyorum dediğinde sanki burada sihirli bir deynek arayışına giriyorlar.
Halbuki bu 15 günde biriken kilolar değil.
www.evrensel.net