27 Haziran 2007 00:00

Yolculuğunuz zehir olmasın

Okulların tatile girmesi, sınavların bitmesi ve ardından sıcakların artmasıyla yoğunlaşan seyahatler sırasında beslenmeye dikkat edilmemesinin "tatil yolculuğunu işkenceye dönüştürebileceği" bildirildi.

Paylaş

Okulların tatile girmesi, sınavların bitmesi ve ardından sıcakların artmasıyla yoğunlaşan seyahatler sırasında beslenmeye dikkat edilmemesinin "tatil yolculuğunu işkenceye dönüştürebileceği" bildirildi. Yolculuklarda en büyük risklerden biri araç tutması. Araçta mutlaka gözünüzün hareketi görebileceği bir yere oturmalısınız. Örneğin otomobilde ön koltuğa oturmalı, gemide ufuğa bakmalı ve uçakta mutlaka pencere kenarını tercih etmelisiniz. Yola çıkmadan önce sindirilmesi güç ve baharatlı gıdalardan kaçınılmalı. Çünkü, yapılan araştırmalar dolu mide ile yola çıkmanın yakınmaları artırdığını göstermiştir. Dondurma gibi serinlemek için yenilen gıdaların sağlıklı muhafaza edilmesi de önemli. Ani baş hareketleri de bir diğer sorun. Başı boyun hareketiyle çevirmek yerine vücut ile döndürmeye çalışın. Hastalığın artmasına neden olabilecek sigara, kafein ve tuz gibi maddelerden uzak durun.
ÖNCEKİ HABER

UZUN MESAFE

SONRAKİ HABER

Akar: Bedelli askerlikten 9 milyar 533 milyon lira gelir elde edildi

Sefer Selvi Karikatürleri
Evrensel Gazetesi Birinci Sayfa