Fazla kilo bel a?r?s?na yol a??yor

?statistiklere g?re toplumda ?ok yayg?n olan bel a?r?lar?, hemen hemen herkesin, hayat?n?n herhangi bir d?neminde, hafiften ?ok ?iddetliye do?ru yay?lan bir yelpazede kar??la?t??? bir sorun. Bel a?r?s?n?n en ?nemli nedenlerinden biri de fazla kilo.
Ani bel a?r?lar?n?n genellikle istirahat, ila? tedavisi ve fizik tedavi gibi y?ntemlerle tamamen d?zeldi?ini, ancak a?r?lar?n bazen kronikle?erek ?ok daha uzun s?rd???n? ve tedaviyle d?zelmedi?ini belirten a?r? uzman? Prof. Dr. Ay?en Y?cel, bel a?r?s?ndan korunman?n yollar?n? anlatt?.
Fazla kilo ?nemli bir etken
G?n?m?zde teknolojinin yayg?nla?mas?yla hareketsiz bir ya?am tarz?na ge?ilmi? olmas?, ani yap?lan yanl?? hareketler ve ?i?manl?k gibi nedenlerle bel a?r?lar?nda ciddi art??lar g?zlenmektedir. Genel olarak fiziksel kondisyonlar? d???k ki?iler, a??r i?lerde ?al??anlar, uzun s?re oturarak veya ayakta durarak ?al??an ki?iler ve ?i?man ki?iler ciddi risk alt?ndad?r. Bu ki?iler bel a?r?s?na yakaland?klar?nda, iyile?me s?re?leri b?y?k olas?l?kla daha zor ve yava? olacakt?r. Yap?lan ?al??malar, duygusal stres veya uzun s?re hareketsiz kalman?n bel a?r?s?n? art?rd???n? g?stermi?tir.
?ok farkl? nedenleri olan bel a?r?lar?nda ?nemli olan, a?r?n?n nedeninin bulunarak tedavinin ona g?re d?zenlenmesidir.
Bu belirtilere dikkat
* A?r? d???nda uyu?ukluk, kas g??s?zl??? gibi bulgular?n?z varsa,
* A?r? g?nl?k aktivitelerinizi yapamayaca??n?z kadar ?iddetliyse,
* A?r? birka? g?n i?inde kendili?inden ge?miyor veya azalm?yorsa, mutlaka uzman bir hekime gidip muayene olmal?s?n?z. (TOPLUM YA?AM)