Kolalı içecek kemik kırar

Kolalı içeceklerin zararlarına ilişkin epey yoğun bilgi var. Bunlara yeni bir tanesi daha eklendi. İçinde kafein bulunan ve sodyum içeren kolanın kemik kırılmalarına yol açtığı belirtiliyor.
Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç bir açıklama yaparak şöyle dedi: ‘‘İçerisinde kafein bulunan kola, sodyum açısından da zengindir. Bir miktar kafein ve aşırı miktarda sodyum, kemik kırılmalarına neden olur. Bir taraftan süt içirelim kemikleri koruyalım derken kola tüketimine göz yummak doğru değil. ‘Yasaklansın’ demeyi istiyorum ama yasaklar da doğru yere götürmüyor. Mümkün olduğu kadar tüketilmemesi gerekiyor. Sağlıklı beslenmede kolaya yer yok. Hele hele sporcuların kemikleri çok daha önemli. Kemiklerinizin kırılmasına razıysanız kola içebilirsiniz.’’ (TOPLUM YAŞAM)