Hisar Intercontinental Hospital Hiperbarik Oksijen Tedavi Merkezinden Uzman Dr. Evin Koç Gülen’in verdiği bilgilere göre, bu spora başlamak isteyenler öncelikle kapsamlı bir sağlık kontrolünden geçmeli. Orta ve iç kulak ameliyatı geçirenler, alkol veya uyuşturucu bağımlılığı olanlar, herhangi bir psikiyatrik hastalık nedeniyle uyku eğilimi taşıyanlar, dikkat eksikliğine sebep olan ilaçlar kullananlar ve hafıza kaybına neden olan kafa tramvası geçirenler bu spordan uzak durmalı.
Dalış kurslarının yaygınlaşmasıyla birlikte, bu spor dalı da bir avuç meraklının uğraşı olmaktan çıkıp, toplumun geneline ve özellikle gençlere hitap etmeye başladı. Aldığı dalış kursu sonrasında ilk basamak sertifikasını alanlar, Türkiye Sualtı Sporları Federasyonunun belirlediği kurallara uymakla yükümlü. Bu kuralların başında, belirlenmiş olan derinliğin aşılmaması geliyor. Bu eşsiz deneyim sırasında dalış liderine tam uyum da çok önemli.