27 Haziran 2014 06:00

Güneşe dikkat!

Sıcaklıkların 40 dereceyi bulacağına dair tahminler karşısında uzmanlar güneşin olumsuz etkileri konusunda önemli uyarılarda bulunuyor.

Paylaş

Sıcaklıkların 40 dereceyi bulacağına dair tahminler karşısında uzmanlar güneşin olumsuz etkileri konusunda önemli uyarılarda bulunuyor.

Sıcaklığın mevsim normallerinin üstünde, ortalama 40 dereceyi bulacak olması meteoroloji uzmanlarınca ‘Anormal bir durum’ olarak nitelendirildi.

Turgut Özal Üniversitesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Evren Sarıfakıoğlu cildin yaşlanması, lekelenmesi ve deri kanseri gelişmesinde güneş ışınlarının önemli rolü olduğunu belirtti.

Sarıfakıoğlu, alınacak tedbirlerle sıcak güneşin et-kilerinden insanın korunacağına dikkat çekti. Ciltte en fazla etkinin güneş ışınlarınca olduğunu ifade eden Sarıfakıoğlu, “Bu etki cildin yaşlanması, lekelenmesi, deri kanseri gelişmesinde önemli rol oynar. Özellikle çocukluk çağında maruz kalınan güneş ışınları ilerde büyük etkilere sebep olur” dedi.

GÜNEŞE KARŞI 8 ÖNLEM:

* Sabah saat 10.00 ile öğleden sonra 16.00 arası güneş ışınlarının zirve yaptığı saatlerde güneşe çıkılmamalı.
* Yaz aylarında açık renkli giysiler tercih edilmeli. Şapka, güneş gözlüğü kullanılmalı.
* Aşırı sıcaklarda gölge alanlara dikkat edilmeli. Gölgede durmak yansıyan güneş ışınları nedeniyle tam koruma sağlamaz.
* Güneş kremi kullanmanın koruduğu düşüncesiyle uzun saatler güneşlenmek aksine güneş ışınlarıyla teması artırır.
* Dışarı çıkmadan 30 dakika önce güneş kreminin uygulanması ve 3-4 saatte bir yenilenmesi gerekir.
* Suya girilmesi, terlenmesi gibi durumlarda güneş kreminin tekrarlanması gerekir.
* Güneş kremlerinin koruma düzeyi SPF değeri ile ölçülür. SPF değeri arttıkça güneş kreminin koruyuculuk düzeyi artar. Ancak 50’den daha yüksek SPF değerlerine sahip güneş kremleri anlamlı bir koruma düzeyi sağlamaz.
* Güneş kreminin hem UVB ışınlarından hem de UVA ışınlarından koruması önemlidir. (Ankara/CİHAN)